ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Как приготовить вкусный салат из авокадо: 5 лучших рецептов

Как приготовить вкусный салат из авокадо: 5 лучших рецептов

18 октября 2021  |  автор: Ирина Михалкова   |  Фото ru.depositphotos.com  |  lifestyle.segodnya.ua
Как приготовить вкусный салат из авокадо: 5 лучших рецептовАвокадо отлично подходит для приготовления салатов. Этот экзотический фрукт прекрасно сочетается с томатами, огурцами и морепродуктами.

Кстати, употребление авокадо способно укрепить память, оказать на работу сосудов и сердца благоприятное влияние и вывести "плохой" холестерин из организма.

Салат из авокадо постный

Если вы любите оригинальные сочетания, приготовьте вкусный салат из авокадо, огурцов и помидоров с пряной чесночно-имбирной заправкой. Его можно есть даже во время поста, так как он не содержит продуктов животного происхождения.

Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты:

1 авокадо
1 помидор
1 огурец
1 головка красного лука
2 пера зеленого лука
1 пучок кинзы

Для заправки:

1 ст.л. тертого имбиря
1 ч.л. сахара
1 ч.л. растительного масла
1 ст.л. рыбного соуса
1/2 зубчика чеснока
Цедра и сок 1 лайма

Способ приготовления:

Огурец очистить от кожицы и нарезать кружочками.
Помидор разрезать на восемь частей.
Красный лук нарезать тонкими кольцами.
Листики кинзы порубить.
Авокадо разрезать пополам, половинки мякоти нарезать и сбрызнуть соком лайма.
Для заправки чеснок пропустить через пресс и смешать с остальными ингредиентами.
Все овощи уложить в салатник, полить заправкой, перемешать, дать настояться в течение трех минут, украсить зеленым луком и подавать.

Салат из авокадо с креветками

Маслянистая мякоть авокадо прекрасно сочетается со сладковатыми креветками и хрустящими свежими огурцами. Достаточно заправить эти компоненты лимонным соком, оливковым маслом и бальзамическим уксусом, чтобы получился вкусный, сытный и очень полезный салат.

Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты:

5-6 мелких огурцов
1 авокадо
8-9 крупных сырых креветок
Соль
Черный перец
Белый бальзамический уксус – 1 ст.л.
Оливковое масло – 1 ст.л.

Способ приготовления:

Огурцы очистить от кожуры, разрезать вдоль, вынуть семена, порезать крупными полукольцами.

Авокадо разрезать пополам, удалить кость, почистить, порезать крупными полукольцами, положить к огурцам, сбрызнуть бальзамическим уксусом.

Креветки сырые очистить от панциря, разрезать вдоль пополам, очистить от кишечной вены.

Разогреть на сковороде оливковое масло, обжарить креветки с обеих сторон до готовности (не больше минуты с каждой стороны, как только мясо становится непрозрачным и местами розовым, креветки готовы).

Креветки немного остудить и переложить вместе с остатками масла со сковороды в миску с салатом. Слегка посолить и поперчить.

Подавать можно теплым или полностью остывшим с ароматными хрустящими тостами из чиабатты или багета.

Салат из авокадо с тунцом

Вкусный и простой салат из зелени, помидоров, огурцов, консервированного тунца и вареных яиц с заправкой из оливкового масла и зернистой горчицы.

Время приготовления: 45 минут

Ингредиенты:

1 пучок салатных листьев
1 огурец
1 помидор
1 авокадо
2 вареных яйца
80 г консервированного тунца кусочками
Оливковое масло
Зернистая горчица
Соль

Способ приготовления:

Салатные листья замочить в воде на полчаса. Промыть, дать высохнуть и порвать руками на тарелку.
Сверху разложить кусочки огурца, помидора, авокадо, яиц и тунца.
Посолить, полить оливковым маслом, смешанным с горчицей.

Салат из авокадо с помидорами и огурцами

По своей калорийности авокадо больше похож не на легкий фрукт, а на кусок мяса. Поэтому салат с этим компонентом получается не только вкусным, но и сытным. Даже салат с авокадо, томатами и огурцами стоит подавать на стол в качестве полноценного блюда.

Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты:

2 помидора
1 авокадо
1 огурец
1 красная луковица
Салатные листья

Для соуса:

1 пучок петрушки
5 зубчиков чеснока
1 лимон
2 ст. ложки масла оливкового
Перец черный, соль морская

Способ приготовления:

Промойте салатные листья, обсушите их на бумажных полотенцах, порвите руками на небольшие кусочки.
Нашинкуйте кружочками промытый огурец, помидоры порежьте тоненькими дольками. Разрежьте пополам авокадо, вытащите косточку, а мякоть измельчите.
Очистите лук от шелухи, порежьте полукольцами, обдайте их кипятком. После этого все порезанные овощи перемешайте в салатнике вместе с авокадо.
Салат практически готов, осталось к нему приготовить заправку: промойте пучок петрушки, мелко порубите, залейте кипятком и оставьте на 3 минуты.
Потом слейте жидкость, смешайте петрушку с оливковым маслом, лимонным соком и измельченным чесноком.
Приправьте солью с перцем, измельчите в блендере. Соус по консистенции будет напоминать жидкое пюре.
Готовый салат с авокадо полейте соусом, перемешайте и подайте на стол сразу.

Салат из авокадо с курицей

Мы предлагаем приготовить из авокадо вкусный салат с добавлением куриного филе, болгарского перца и апельсинов. Он не только порадует своим вкусом, но и не принесет вреда фигуре.

Время приготовления: 1 час

Ингредиенты:

1 куриное филе
1 авокадо
1 апельсин
1 болгарский перец
Свежая петрушка
Салатные листья

Для заправки:

1/4 стакана дижонской горчицы
1/4 стакана жидкого меда
1/4 стакана яблочного уксуса
1/4 чашки оливкового масла
1 чайная ложка соли
1/4 чайной ложки черного перца

Способ приготовления:

Куриное филе отварить в воде со специями, остудить и нарезать кубиками.
Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и нарезать мякоть кубиками.
Апельсин почистить и разобрать на дольки. Убрать белые пленки и косточки, разрезать на кусочки.
Болгарский перец освободить от сердцевины, нарезать тонкими брусочками.
Петрушку помыть, разобрать на веточки.
Для заправки смешать все ингредиенты в банке с плотно закрывающейся крышкой и хорошо встряхнуть.
Застелить тарелку салатными листьями. Добавить нарезанные ингредиенты, полить заправкой и украсить листиками петрушки.



Не будь бабкой: Красивые и модные стрижки 2022, которые молодят и обязательно вам понравятся

21 января 2022, 10:01 | автор: Марат Кудеев | Фото: ru.depositphotos.com
Не будь бабкой: Красивые и модные стрижки 2022, которые молодят и обязательно вам понравятсяДля того, чтобы выглядеть молодо не обязательно ложиться под нож хирурга или бежать к косметологу. Правильно подобранная прическа и цвет помогут вам визуально сбросить 10 лет. Предлагаем вместе разобраться, какие модные прически позволят вам сбросить лишние года.

Стилист, владелица салона и косметического бренда Aura by Rubets Ольга Рубец рассказала, какое окрашивание визуально скорректирует ваш возраст. По ее словам, седина очень старит. Даже если вам она очень идет, окружающие автоматически прибавляют вам возраст. Поэтому стоит закрашивать или маскировать естественную седину.

Осветленные пряди у лица обладают антивозрастным эффектом. Во-первых, они придают вашему лицу отдохнувший, беззаботный и легкий вид. Во-вторых, это хитрый прием, который позволит вашей седине отрастать менее заметно и не выдавать ваш возраст.

Натуральный цвет с мелированием тоже позволит вам создать омолаживающий эффект. Проявления седины быстро разбавятся в мелировании, главное, выбрать подходящий оттенок. С возрастом лицо становится сероватым, что можно оттенить с помощью мягких золотых локонов.

Единый тон, который будет вам идеально подходить, и вы сможете проносить на своей голове всю жизнь – залог ваших идеальных волос. Так, вам придется закрашивать только отрастающие корни с сединой, оставляя основной оттенок не тронутым.

Стилист Hair Rituel by Sisley Алексей Дорохов рассказал, какие стрижки позволят вам выглядеть моложе вашего возраста. По его словам, независимо от возраста можно оставаться красивой, элегантной и современной. И в этом может помочь прическа, которая может сотворить настоящие чудеса: скрыть первые возрастные изменения, подчеркнуть достоинства лица и визуально омолодить.

Гарсон, которая существует почти 50 лет снова стала популярна как ив былые времена. Если раньше она была вызывающей и на нее осмеливались только дерзкие представительницы прекрасного пола, то сегодня это уже классика, которая обладает антивозрастным эффектом. Прическа подразумевает тщательную филировку и рваные пряди, которые привлекают внимание, отводя взгляд от возрастных изменений. Это динамичная стрижка, несмотря на свою длину волос. Подходит гарсон практически всем, если мастер при выполнении будет учитывать особенности вашей внешности и типа волос. Даже резкие черты лица можно скрыть с помощью удлиненных у висков прядей, а вытянутое лиц можно скрыть асимметрией.

Каре является универсальной стрижкой, которая подойдет не только под любую внешность, но и возраст. Эта прическа уже давно стала классикой и имеет множество вариаций, которые подразумевают разную длину волос и структуру прически. Классическая стрижка позволит вам сбросить пару лет, если вы правильно подберете длину и цвет волос. Нередко каре делают филированным, асимметричным или рваным, что также омолаживает свою обладательницу. Кроме того, прическа не требует много времени и сил на укладку.

Боб тоже является популярным вариантом стрижки, которая характерна укороченными прядями на затылке и удлиненными у лица. эта стрижка подразумевает как удлиненные, так и средние и короткие волосы. Необязательно выполнять стрижку с ровным срезом. Не исключается градуировка прядей, филировка или острый срез волос. Это максимально практичная стрижка, которая подойдет к любому типажу, если вы подберете правильную длину. Укороченный затылок открывает шею, делая образ легче, а возраст моложе.



Сколько яиц нужно для омлета, чтобы он был вкусным, пышным и идеальным

21 января 2022, 09:01 | автор: Ирина Михалкова | Фото: ru.depositphotos.com
Сколько яиц нужно для омлета, чтобы он был вкусным, пышным и идеальнымОмлет является одним из самых популярных блюд, поскольку его достаточно легко приготовить.

К тому же, омлет обладает приятными вкусовыми качествами, что делает его идеальным блюдом для начала дня или же полезного перекуса.

Однако порой возникают сложности с его приготовлением.

Ведь не все знают о том, какое количество яиц нужно добавить для того, чтобы омлет обладал сбалансированным вкусом и приятной текстурой.

Что об этом думают опытные хозяйки?

Чаще всего на стакан молока принято брать 4 куриных яйца стандартного размера.

Если вы хотите приготовить классический омлет, знакомый еще с детских лет, то стоит ограничиться скромным набором ингредиентов. Кроме молока и яиц можно добавить разве что небольшое количество соли.

Этого будет достаточно для приготовления вкусного и аппетитного блюда.

Чтобы текстура омлета была воздушной, вместо миксера стоит выбрать обычную вилку для смешивания ингредиентов. Нет необходимости пытаться взбить куриные яйца. Нужно просто соединить продукты между собой.



Удача от Тигра! Пять знаков зодиака, у которых в 2022 году исполнятся все желания

21 января 2022, 09:01 | автор: Дарья Кузнецова | Фото: ru.depositphotos.com
Удача от Тигра! Пять знаков зодиака, у которых в 2022 году исполнятся все желанияАстрологи рассказали, что год Водяного Тигра станет отличным периодом для благоприятных перемен. Весь год обещает запомниться непредсказуемыми сюрпризами, которые не позволят заскучать. Однако Тигр выберет себе 5 любимчиков среди знаков Зодиака, которым будет помогать на протяжении всех 12 месяцев. Давайте узнаем, кто эти счастливчики.

Овны станут настоящим баловнем судьбы в 2022 году. Они смогут познакомиться с новыми приятными людьми, которые в дальнейшем помогут вырасти по карьерной лестнице. Более того, личная жизнь представителей этого Знака тоже наладится. Одинокие Оны смогут встретить свою вторую половинку. Астрологи рекомендуют воздержаться от принятия необдуманных решений.

Львы в прошлом году будто бы прошли полосу препятствий. Однако 2022 год несет им положительные перемены. Представители этого Знака смогут закрыть все свои нерешенные вопросы. Также в этом году они исполнят свои заветные мечты.

Стрельцы в 2022 году смогут путешествовать, как всегда и хотели. Астрологи говорят, что представители этого Знака смогут посетить страны, о которых давно мечтали. Кроме того, Тигр позволит им подняться по карьерной лестнице, что значительно увеличит доход.

Рыб в 2022 году тоже ждут неожиданные перемены. Если представители этого Знака смогут проявить свою настойчивость и упорство, то они смогут достичь успеха в бизнесе. Для этого им важно концентрироваться на одной цели.

Водолеи вступят на белую полосу в год тигра. Уже в январе представители этого Знака ощутят на себе благоприятные перемены. Они смогут получить то, о чем давно мечтали. Кто-то улучшит свое финансовое положение, кто-то достигнет карьерных высот, а кому-то повезет в любви.



В Башкирии утверждили средний размер стоимости квадратного метра за пользование госимуществом

21 января 2022, 08:01 | автор: Дарья Кузнецова | Фото: ru.depositphotos.com
В Башкирии утверждили средний размер стоимости квадратного метра за пользование госимуществомВ республике Башкортостан назвали размер средней стоимости квадратного метра за пользование госимуществом. Так, независимый оценки определил, что самая низкая цена в Агидели, где её размер равен 27,3 тыс рублей, а самая высокая - в Уфе и её размер равен 32 тыс рублей.

Отмечается, также, что самым дорогим объектом башкирской недвижимостью стало помещение Полномочного представительства РБ при Президенте РФ, которое расположено в Москве. Стоимость квадратного метра за него равна 55,77 тыс. рублей.

Министр земельных и имущественных отношений Наталья Полянская рассказала, что подробную информацию о стоимости квадратного метра за пользование госимуществом в каждом отдельном районе республики можно найти на официальном портале ведомства.

Приказ об утверждении стоимости принят в соответствии с постановлением Правительства РБ о порядке оформления прав пользования государственным имуществом республики и об определении годовой арендной платы за пользование государственным имуществом Башкортостана.



Зачем некоторые хозяйки прячут магнит в поролоновой губке

20 января 2022, 18:01 | автор: Иван Егоров | Фото: ru.depositphotos.com
Зачем некоторые хозяйки прячут магнит в поролоновой губкеМногие хозяйки прибегают к одной небольшой хитрости, которая позволяет без труда почистить посуду с узким горлышком, наружную сторону окна и другие предметы, которые не вмещают в себя человеческую руку. Для этого они берут простую губку для мытья посуды и небольшой магнитик.

Губку необходимо разрезать пополам, надрезать посередине и зашить в каждую по одной таблетке магнита. Также можно приклеить магнитики с помощью клея. Проверьте, чтобы обе половинки могли притягиваться друг к другу.

Так, мы получаете супер-средство, которое можно держать на весу, благодаря магнитам внутри.

Так, вы можете поместить одну половину губки с одной стороны окна, а втору изнутри. Губки притянутся друг к другу и будут повторять движения, параллельно очищая поверхность.

Так, вы сможете очистить любые поверхности и посуду, куда не пролазит ваша рука.

Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх